うつみね福祉会

2026.05.08

【はっぴぃチャイルド】5月のはっぴぃチャイルド通信を掲載しました

2026.05.07

【ほたるの里】5月のレポート「お花見」を掲載しました

2026.04.30

【情報公開】令和8年度 収支予算書・事業計画書を掲載しました

2026.04.30

【ほたるの里】情報公開：令和8年度処遇改善計画書を掲載しました

2026.04.01

【ほたるの里】JKA補助事業完了のお知らせ

2026.06 post
体を暑さに慣れさせて、長い夏を健やかに

今年の夏も高温傾向にあると予想されています。本格的な夏に向け、体を暑さに慣れさせることで、体温調整ができるようになり、水分補給で回復しやすい体になっていきます。
普段の生活の中で、歩く時間を増やしたり、軽い運動や入浴で汗をかくことが、大切です。個人差もありますが、慣れるまでには、数日から2週間程度と言われています。
いつもの生活に少し見直して、健やかに過ごしましょう。