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2022.06 post
暑さに備えた生活を

そろそろエアコンが活躍する頃。室内と外の気温差による体調不良、マスク着用時の熱中症に気をつけましょう。マスクをつけている時は、こまめな口元の換気と水分補給が大切です。この時期にもう一度空調を見直し、軽い運動や食事で、暑さに備えた生活を心がけましょう。

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